Holistička Inicijacija
Postani snažan tamo gde nisi ni znao da si slab.
13 meseci pristupa - 497 eur
popuni prijavni upitnik i saznaj da li je ovo dobar sledeći korak za tebe(broj mesta je ograničen)
Postani snažan tamo gde nisi ni znao da si slab.
Holistička inicijacija je online grupni program koji ima za cilj da ti postavi temelje u svih 8 oblasti uticaja na telo (objašnjenih u tekstu i videu ispod), sa akcentom na svesnoj i dubinski terapeutskoj fizičkoj aktivnosti, i sveukupno otkrije / pokrije slabosti u osnovama na koje sam najčešće nailazio u svom šestogodišnjem intenzivnom radu 1 na 1 sa klijentima.
Dobar deo alatki i protokola koje čemo koristiti, a pogotovo celokupan način razmišljanja i holističkog pristupa telu, predstavljaju znatno i unapređeno drugačiji način pristupa od onoga na šta si do sada mogao naići. Ta razlika se prvenstveno ogleda u međusobnoj povezanosti svih elemenata u okviru ovog sistema rada. Ovakav model posmatranja je mnogo bliži Ultimativnoj istini od izolacionog i mehaničkog, a samim tim i potencijalno mnogo plodnosniji, pogotovo na duže staze gledano.
Najkraće rečeno, Holistička Inicijacija je program koji će započeti revoluciju u tvom načinu doživljavanja svog sopstvenog tela, a potom i doživljavanja tvog celog života - jer je kvalitet tog doživljaja ultimativno stanjem tela limitiran.
.png)
Restart terapije svih sistema organa. Učim te kako da svojim rukama stimulišeš unapređenje funkcija svih sistema organa, koje su vrlo moćne kada se podržavaju i ostalim oblastima uticaja. Na prvom su mestu, jer njihovo stimulisanje kao jedan od prvih koraka, olakšava rad na oblastima koje dolaze posle nje. Poznavanje ovih terapija ti omogućava ne samo budeš sam sebi najbolji terapeut, nego da možeš da pomogneš i svojim bliskim osobama - porodici i prijateljima.
🔸Tokom programa Holistička Incijacija pažnju ćemo posvetiti tvojoj edukaciji u sposobnosti da sam radiš na svojoj limfi (sistemu kanalizacije našeg tela), vagus nervu (nervu koji najviše stimuliše opuštenost tela) i jeziku (mišiću koji je direktno povezan sa vratom, i zajedno čine najslabiji i najzapostavljeniji deo tela, a tako zajedno čine i veliku blokadu ka prirodnijem i dubljem načinu disanja).
Spoljašnji svet. Ljudi i prostor kojima si najviše okružen moraju biti adekvatni i podržavajući za proces transformacije koji želiš da prođeš. Menjaćemo i uticati na one stvari na koje je to trenutno moguće.
🔸Tokom programa Holistička Incijacija pažnju ćemo pružiti kvalitetu svakodnevno korišćenih hemijskih proizvoda, stanju kuhinje, spavaće sobe, i određenim aspektima prirode u našem životu i njenog značaja.
Spavanje i odmor. Ako ovaj aspekt nije u redu, nikakav oporavak dubinski se ne može postići. Vrlo je bitno da on što pre postane kvalitetan, i kroz subjektivne i kroz objektivne parametre.
🔸Tokom programa Holistička Incijacija pažnju ćemo posvetiti upoznavanju sa cirkadijalnim ritmom i njegovim principima, kojima je čovek, kao deo Prirode, neizbežno povezan sa njom i što više od njenog ritma odstupa sve više ima priliku da u nekom obliku pati.
Hidratacija i mineralizacija. Ovo je stub procesa čišćenja i izgradnje tela na ćelijskom nivou. Naše telo bi trebalo da je dve trećine voda, a kod mnogih ljudi je to dosta manje, a stanje vode u našem telu ne određuje samo količina popijene vode, nego stanje minerala koji njome komanduju.
🔸Tokom programa Holistička Incijacija pažnju ćemo posvetiti mnogim aspektima zdravijeg korišćenja vode u modernom dobu.
Disanje, dijafragma i jezik. Bez daha i razmene gasova sa spoljašnjom sredinom većina ljudi ne može da izdrži duže od 2 minuta, to govori o njegovoj esencijalnosti za naš život. Čovek udahne oko 20.000 puta dnevno, tako da je to telesna aktivnost koja ukoliko je pogrešno postavljena, može sve druge sistema da izbacuje iz balansa i da ne da drugim terapijama ili sistemima razvoja da ispune svoj efekat na telo.
🔸Tokom programa Holistička Incijacija pažnju ćemo posvetiti upoznavanju sa pravilnim disanjem i njegovom treningu, i terapijama na jeziku i dijafragmi koje će taj proces olakšati / omogućiti.
Ishrana i suplementi. Ukoliko se telu prilazi holistički, onda ishrana ne mora biti toliko komplikovana i rigorozna, jer se mnoge reakcije tela koje kompleksne ishrane pokušavaju da izazovu, reše ostalim oblastima našeg rada. Ali je ishrana svakako mesto gde mnogi ljudi ''pucaju sebi u nogu'', i ne razumeju koliko mogu sebi da ''sipaju so na ranu'' pogrešnim izborima hrane i suplemenata.
🔸Tokom programa Holistička Incijacija pažnju ćemo posvetiti upoznavanju sa najvećim ''djavolima'' ishrane, upoznavanju sa pravom hranom i njenim odlikama, upoznavanju sa načinima unapređenja rada organa za varenje putem ishrane, suplementima koje svako domaćinstvo treba da poseduje (što za redovno korišćenje što za određene vanredne situacije).
Kretanje. Ljudi obično idu u dva ekstrema, veći deo dana ne rade apsolutno ništa fizički i onda idu na kros fit i slične intenzivne aktivnosti. Naš cilj je da se ti edukuješ o meri i obliku fizičke aktivnosti koja će podržavati sve ostale oblasti tvog rada na tvom trenutnom stanju tela. Učim te da kretanje ne koristiš samo za trošenje, nego i za stvaranje energije i stimulisanje procesa regeneracije.
🔸Ovo je krem programa Holističke Inicijacije. Čak i da samo ovu oblast kretanja prođeš, i da i posle na ovim pokretima tokom života nekad radiš, kada osetiš da ti je to potrebno, program je već učinio veliku stvar za stanje tvog tela i tvoj ostatak života.
Pažnju ćemo posvetiti svesnim kontrolisanim pokretima, koji će imati dubinski terapeutski efekat na mnoge delove tela. Pogađaćemo mnoge slabe tačke na različitim delovima tela i raditi na njihovoj integraciji nazad u funkcionisanje celog tela kao jedno. Jedan veliki akcenat jeste na poboljšanju položaja, snage i opštih funkcija vratnog dela tela, kao glavnog mosta između glave i trupa / kičme, između svesnog i nesvesnog dela uma. Ovaj rad blagotovorno deluje na mogućnost tela da bude opušteno, da lakše i oseća i otpušta emocije, kao i za bolji rad mozga i posedovanje veće moći koncentracije. Telo nakon ovoga ima mnogo bolju podlogu za razvoj fizičkih sposobnosti, jer je manje trenja u njegovom funkcionisanju.
Ove snimljene časove fizičkog kretanja radićeš u svom domu u vreme koje ti odgovara, sa minimalno opreme. Ukoliko si već u treningu, ili si profesionalni sportista, dobićeš uputstva kako da iskombinuješ ovaj rad sa svojim ostalim treninzima za maksimalni rezultat.
Unutrašnji svet. Čim si se odlučio za ovakav proces ulaganja u sebe, svoje telo i svoje zdravlje, ti već imaš određen identitet i uverenja koja su ti to omogućila, i koja su u skladu sa svime što radimo, jer najveći broj ljudi neće nikada ni posetiti ovu stranicu iako su čuli za nju ili je videli, ili će samo pročitati ove informacije i malo se informisati i zabaviti njima i nastaviti sa svojim životom.
Sve što radimo u našem procesu rezultira da se polako osećaš sve prijatnije u svom telu, i da tvoj doživljaj i kontakt sa telom, a samim tim i sa unutrašnjim svetom senzacija, emocija i misli, postaju bogatiji i izbalansiraniji. Promenom u unutrašnjem osećaju sebe samog i promenom u stvarima koje radiš na dnevnoj osnovi, ti stvaraš i nov identitet. Identitet osobe koja je zdrava, fizički aktivna, proaktivna u procesu negovanja svoga tela i očuvanja zdravlja, dobro informisana i upoznata sa radom i specifičnostima svoga tela.
🔸Tokom programa Holistička Incijacija radićemo na određenom skupu od nekoliko uverenja na kojima sam najčešće morao raditi sa novim klijentima sa kojima sam radio 1 na 1. Njihovo bolje razumevanje će predstavljati sjajan teren za lakše usvajanje i manje unutrašnjeg otpora prema svim ostalim procesima iz ovog programa, kao i prema pozitivnim promenama uopšte. Rad na svesnim pokretima je takođe deo razvijanja ''portala'', odnosno mogućnosti da lakše svesno pristupamo i boravimo u svom unutrašnjem svetu, na kome će biti veliki akcenat tokom drugog online programa u nizu - Unutrašnje energizacije.
Iako postoji određena hijerarhija u primarnosti usmeravanja pažnje tokom našeg procesa, bitno je da primetiš da su one sve međusobno povezane, i da su sve one deo istog ''cveta''. Znači da se rad i postizanje napretka u bilo kojoj odražava određenim delom i na sve ostale, ali je najdirektniji pozitivni uticaj postignut direktnim radom na onim oblastima koje su ti trenutno najslabije karike.
U videu ispod pričam o 8 oblasti uticaja na telo, unutar kojih postavljamo temelje tokom Holističke Inicijacije.
Ukoliko si svestan da imaš malo poznavanje i još manju primenu svih ovih 8 oblasti načina brige o telu, jer si bio fokusiran na druge stvari u životu, ali sada si spreman da uzmeš stanje svoga tela u svoje ruke. ''Početnik.''
Ukoliko imaš baš dobro poznavanje određenih par oblasti, ali zato si u drugima dosta slabiji, i potreban ti je bolji balans. Možda si dominantno fizičkim treninzima postizao balans, ili proučavanjem duhovnosti, psihologije, filozofije, ili brigom o ishrani i okruženju. ''Specijalista.''
Ukoliko imaš dobro poznavanje većeg dela ovih oblasti, ali jednostavno ne uspevaš da primeniš u praksi to sve ili skoro ništa, ili kreneš sa nečim i ubrzo saznaš da ni to nije dobro, i samim tim nedostatkom dugoročne akcije nemaš ni telo koje bi želeo. ''Filozof.''
Ukoliko i znaš i primenjuješ stvari u većini oblasti, i imaš solidno telo, ali ti i dalje osećaš ili se sećaš da nešto tu još ima što može biti bolje, i prepoznao si da bi ti bilo vredno da sebe isfiltriraš mojim pristupom, i vidiš da li ćeš naići na veliki nedostajući deo slagalice. ''Tragalac.''
Ukoliko si imao telo s kojim si bio vrlo zadovoljan, i bio si aktivan i svestan većine ovih oblasti dugo vremena, ali se desio život, i zbog nečega je to sve otišlo u pozadinu i napravila se pauza velika, iz koje bi ti bilo lakše da izađeš uz podršku. ''Roditelj.''
Ukoliko ti online grupni način rada sa mnom odgovara jer imaš veću kontrolu nad, i uštedu, i vremena i energije i finansija, i dobijaš sve što ti je potrebno za rad na telu na jednom mestu, ukombinovano u smisaonu i delotvornu celinu. ''Ekonomista.''
Ukoliko jednostavno imaš želju da o brizi o svom telu i tačnoj strukturi aktivnosti i plana ne moraš da razmišljaš ti sam, jer ti to oduzima dosta energije i vremena, i želiš okolinu (pa makar ona bila i online) koja će biti u istom koloseku i podršku stručnog lica. ''Gospodin.''
Iako si već upoznat sa mojim radom, želiš da prođeš i ovaj program da ponovo osvežiš naučeno, pohvataš nove stvari i produbiš stečene, i da stekneš uslov da možeš da budeš deo i višeg programa, za koji će ovaj biti preduslov. ''Investitor.''
Zapamti u kojim si se nazivima scenarija sve pronašao, biće ti to jedno od pitanja na prijavnom upitniku. ;)
Sadržaj programa se isporučuje putem:
video lekcija i snimljenih časova fizičke aktivnosti unutar aplikacije kojoj ćeš moći pristupiti putem mobilnog telefona / laptopa / tableta (lekcije, treninzi, zadaci, saveti i dodatna objašnjenja i materijali)
nedeljnih grupnih Zoom poziva tokom trajanja runde, koji će biti u formi kraćeg predavanja praćenog prostorom za postavljanje pitanja (1 do 2 sata ukupno)
podrške i dopisivanja u okviru naše grupne stranice sa svim učesnicima programa (kako bi svi članovi imali koristi i od pitanja i od odgovora)
Jedna runda traje 3 meseca, potom pauza 1 mesec (tokom kog takođe imaš pristup materijalima, ali nemamo video pozive) i onda pokretanje nove runde, i ulazak nove grupe ljudi sa kojima imaš mogućnost da nastaviš proces.
Uplatom dobijaš pristup od 13 meseci platformi i svim materijalima, kao i video pozivima i grupnom dopisivanju, odnosno mogućnost da prođeš program čak i tri puta, ili da jednostavno posle prve runde imaš pristup u tom narednom periodu svim njegovim elementima koji će ti nadalje trebati.
Program je kreiran tako da:
- čak i za ljude kojima je ovo što ja radim struka biće veliki deo informacija i praksi potpuno nov, ali će moći apsolutno tokom trajanje jedne runde da ga savladaju kompletno zbog svog predznanja, i da povežu dosta novih stvari u celinu.
- za ljude koji imaju dosta obaveza i malo vremena, imaće priliku da se u jednoj rundi fokusiraju na jedan deo programa, pa u drugoj i trećoj na neke druge, i tako postupnije i u skladu sa svojom životnom organizacijom trenutnom prođu kroz celinu, odnosno integrišu u svoj telo i način života sve ono što su otkrili eksperimentom da im je značajno.
- za ljude koji su većim delom početnici u svemu ovome, i inače do sada nisu radili na svom zdravlju i fitnesu, ne bi trebao biti problem da uz iskrenu želju, redovne akcije i učenje lekcija na svojim greškama, dođu do kompletne savladanosti ovog nivoa kroz prolazak u 3 runde, i time ostvare neverovatnu transformaciju svog načina života.
1. Holistička inicijacija je zamišljena kao prvi online program u nizu od 4 programa, odnosno 4 nivoa rada na sebi.
Sam njegov rad na osnovama (onako kako ih ja vidim, a to je u dosta načina drugačije od trenutno standardnog narativa) će već za neke ljude biti veliki pozitivan skok u načinu života i osećaju svog tela, i biće potpuno zadovoljni da na tome i ostanu.
2. Unutrašnja energizacija je program koji za dominantnu temu ima istraživanje unutrašnjeg sveta, sa direktnom podrškom ostalih 7 oblasti uticaja na telo u tim procesu. Otkrivanje i stvaranje svog ličnog identiteta, bolje razumevanje jezika emocija i njihove funkcije, razumevanje životnih energija i uloge svesti - to su sve najdublji aspekti naših života i naše celokupne postavke kao živog bića. Naravno da oni imaju ogroman uticaj na stanje našeg tela. I naravno da rad na njima, ukoliko nisu postavljeni temelji u osnovama (Holistička Inicijacija) ima veliku šansu da vodi čoveka u još veću dramu i muku - a ovom strukturom, mi ćemo maksimalno iskoristiti pozitivne aspekte i lakše proći kroz bilo koje negativne, koje su integralni deo svake ovako dubinske i značajne promene. Fizičke aktivnosti biće u službi ovog unutrašnjeg otkrivanja, balansiranja i energizacije i otkriće ti jedan potpuno novi svet razumevanja uloge skladnog kretanja i svesnog pozicioniranja tela.
3. Holistički balans je program u kome već postavljene temelje iz prvog programa, i bazu otkrivenog i kreiranog više po svojoj meri unutrašenjeg sveta iz drugog programa, koristimo za nadogradnju stvarima bitnim za svakodnevni produktivni život. Podizanje primarnih fizičkih sposobnosti, i uopšte funkcija tvog tela, na viši nivo je jedan od većih akcenata ove faze, kao i razumevanje uloge razvijenosti svih tih sposobnosti ne samo u fizičkim aktivnostima, nego i u njihovoj ulozi za življenje punijeg života u svakoj njegovoj sferi. Prva dva programa su više radila na sposobnosti tvog tela da se umiri, da razvije veći osećaj unutrašnje prijatnosti i ravnoteže, dok ovim programom radimo na sposobnosti da se telo uzbudi, da ima veći protok energije koja se sada ispoljava spolja i obasjava okolinu i pruža joj vrednost. U prvih dva programa učiš više kako da se dobro osećaš kada si sam sa sobom, dok se u ovom programu fokusiramo na tvoj dobar osećaj u prisustvu drugih ljudi, kao i deljenje tog osećaja sa njima. Ovo je program kojim ''izlaziš u svet'' i takođe prvi program kojim ulaziš u teretanu.
4. Holistička Venera i Holistički Adonis, su finalni programi, koji će biti odvojeni po polovima, kako bismo mogli da se fokusiramo na rad na polnoj različitosti. Ta različitost neće biti izražena samo u programu fizičkih aktivnosti, nego i dubljim zalaženjem u mnoge bitne aspekte i jednog i drugog pola, u okviru svih 8 oblasti negovanja zdravlja i izgleda. Menstruacioni ciklus i njegovo razumevanje u okviru procesa staranja o sebi kod žena, kao i razumevanje prirodnog procesa negovanja nivoa testosterona kod mušakaraca su jedne od tema ovog programa. Ovaj program takođe služi i za ubiranje plodova prethodnih nivoa rada, i za direktan rad na fizičkoj atraktivnosti, koja se primarno izražava ispoljavanjem nivoa zdravlja, svesti, i izbalansiranošću životnih energija, a tek onda tvojim fizičkim proporcijama i veličinama, kojima će se takođe prići sa holističkog aspekta i objasniti njihove dodatne uloge, koje sežu dublje od potreba ega.
Svaki od programa ima elemente iz svih 8 oblasti uticaja na telo, i kompletan je sistem sam po sebi, ali će mu se moći pristupiti jedino prolaskom kroz prethodni nivo prvo, jer će obuhvatati i podrazumevati i elemente prethodnog programa kao osnovu na kojoj se vrši nadogradnja. Takođe, svaki nivo ima svoj skup benefita i na njemu možeš stati bez ikakvih obaveza za nastavak, i uživati u ostvarenim promenama. Kada poželiš dalje da istražuješ šta je sve za tebe moguće, onda možeš nastaviti tamo gde si stao, ako od momenta upisa prethodnog nivoa nije prošlo više od dve godine.
Iako su svih četiri programa Holistički, odnosno sveobuhvatni u svom pristupu, fizička aktivnost je polje moje najveće ekspertize i edukacije, i ona je primarna okosnica svakog programa.
Ovo je put koji bih voleo da sam ja imao mogučnost da u okviru zajednice i stručnog vođstva prođem, a prošao bih ga svakako i sada iako ga znam, jer je potencijal rasta u svakom od ovih 4 programa neograničen, i u svakoj novoj godini života - ukoliko živiš intenzivno svoj lični proces evolucije - sa skroz drugačijim izazovima.
I svakako ja ću ga i proći, zajedno sa tobom i ostalim ljudima koji se okupe oko ovih vrednosti i ove ideje - što već osećam da će biti nezaboravno iskustvo kao i ozbiljno kvalitetan skup individua :)
Možeš me kontaktirati putem mejla sa kontakt strane ili putem Instagram poruke.
Ako si stigao sa čitanjem dovde velika je šansa da ovo tvoje srce zaista privlači i uzbuđuje, i radovao bih se da te vidim unutar programa, ukoliko i sam osećaš da je ovo prava odluka za tebe :)
Pisao sam sve u muškom rodu, u želji da se obratim i muškarcima, jer je više od dve trećine svih mojih klijenata do sada bilo ženskog roda. :)
Naravno da su pripadnice lepšeg pola više nego pozvane u program, i da očekujem da ćete i ovde dominirati svojim brojem, jer ste - statistički gledano - naprednije i brže po pitanju razumevanja ovakvih vrednosti.
Holistički pozdrav 🍀
